עיסוי לספורטאים לפני ואחרי תחרות: מה עושים ביום שלפני ומה באמת מזרז התאוששות
ספורטאים חובבים ומקצוענים מגיעים אליי לרוב בשתי נקודות זמן שונות לגמרי: יומיים לפני תחרות, וכמה שעות אחריה. עיסוי לספורטאים נראה אחרת לחלוטין בכל אחת מהנקודות האלה. הבלבול בין השתיים הוא הסיבה הנפוצה ביותר לרגליים כבדות בבוקר התחרות, ולתסכול שאפשר היה למנוע.
אני לאורה, מטפלת הוליסטית … קרא עוד

